1. Новые покупки

    17.08.2019: [РБК] Бизнес-план агентства интернет-маркетинга (с финансовой моделью)

    17.08.2019: Как настроить рекламу в Instagram / Facebook за 1 день и получать клиентов дешевле, чем в директе [M

    14.08.2019: [Eat3D] Анимации в Maya для игр и не только

    14.08.2019: Волшебство симорона от Бурланов, новый вебинарный курс

    14.08.2019: Залоговые аукционы. Государственный и банковский конфискат

    14.08.2019: Аукционы по банкротству

    12.08.2019: [Альпина] Школа контента [Майя Богданова]

    12.08.2019: Снимай красиво [net.sna] [Алёна Плужникова]

    12.08.2019: Анимация в Instagram

    09.08.2019: Оригинальный дизайнерский свадебный договор

    08.08.2019: Запуск издательского бизнеса на Amazon SalesHub 2017

    07.08.2019: Практический онлайн-курс по видеосъёмке от агентства «Хохлов Сабатовский» [Влад Сабатовский]

    07.08.2019: [Sherm Cohen] Секреты раскадровки

    06.08.2019: Как сделать 1 000 000 рублей за 6 месяцев торговли на форекс.Реальные стратегии.

    06.08.2019: [Бизнес Молодость] Реальный Инстаграм 2.0

    06.08.2019: [Нетология] Копирайтинг: пишем профессионально

    06.08.2019: Как писать так, чтобы покупали: УВЕРЕННЫЙ КОПИРАЙТИНГ 2.0 (Андрей Цыганков)

    06.08.2019: [SMMplanner] Мастер-класс Telegram. Анатомия продвижения

    06.08.2019: [profit] - Создаем простого бота для Telegram за один час!

    06.08.2019: Мастер-класс по сторителлингу [Артём Михалап, Влада Маршева]

    06.08.2019: Богатый Beauty-мастер 12 поток (Юлиана Бондаренко) 2019

    06.08.2019: Pinterest для бизнеса - Татьяна Федорова

    05.08.2019: Саунд-Дизайн для анимации [Motion Design School] [Daruma Audio]

    05.08.2019: Готовим сани летом [2Stock.ru] [Э.Марламов]

    05.08.2019: Успешный интернет-магазин с нуля [Сергей Сальников] 2-е издание 2019 год

Скрыть объявление

Схемы заработка

Складчины

Инфопродукты

Скрыть объявление
На сайте доступно более 50.000 инфопродуктов, схем заработка и складчин

Управление эмоциями - Рубштейн (2015)

Тема в разделе "Саморазвитие", создана пользователем descartes, 20 дек 2016.

  1. descartes

    Складчик

    Регистрация:
    24 июн 2016
    Сообщения:
    444
    Симпатии:
    330
    Управление эмоциями
    Нина Рубштейн


    Чувства (ощущения, переживания, состояния, эмоции, реакции) - это маркер события, которое произошло между человеком и его окружением. Как любой другой элемент природы, чувства имеют две стороны: слишком сильные чувства разрушительны и для человека, и для его окружения, а их отсутствие лишает человека знания о том, что происходит, поскольку, повторюсь, чувства являются маркерами событий.

    Неразвитость чувствительности делает жизнь человека скучной, а самого человека - мертвеньким и бездушным. Аффективные разрушительные чувства являются признаком накопленных дефицитов. Адекватные чувства помогают жить полно и хорошо ориентироваться в пространстве. Именно на знании о том, что маркируют те или иные чувства, и как использовать ту информацию, что они дают, основан эмоциональный интеллект.

    Подавляющее большинство социальных, политических проблем, а так же здоровья и взаимопонимания связано с неумением управляться с чувствами, пользоваться этим природным приспособлением для регуляции своего собственного поведения и образа действий. "Ум у нас есть, нам осознанности не хватает". Не осознавая, что с нами происходит, мы действуем под влиянием чувств, которые мы оправдываем стройными теориями, действиями других людей и принципами.

    Если спросить обычного человека в любой момент времени, что он чувствует, то многие скажут "нормально". Часть так ответивших скажут "нормально" для того, чтобы скрыть свое истинное состояние от других, другая часть лишь потому, что реально не понимает, что с ними происходит.

    Один из первых шагов к тому, чтобы начать управлять своими чувствами - это научиться их распознавать, отличать друг от друга, поскольку каждое несет свою уникальную информацию.

    Темы вебинара:
    1. Роль и функция эмоциональных состояний в жизни и отношениях.
    2. "Я ничего не чувствую..." - что с этим делать?
    3. Как обходиться с сильными чувствами.

    Продажник :

    Скачать : Управление эмоциями
    Нина Рубштейн

     
    AlexDrop нравится это.
  2. Гычка

    Новички

    Регистрация:
    10 фев 2019
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Только вчера подумала о том, что в Одноклассниках скучаю за одним человеком. А сегодня же надо было проснуться в 5 утра и получить такой PRESENT)))) Ниночка вы познакомили меня с осознанностью! Благодарю!!! Ура!