1. Новые покупки

    22.04.2019: Профессия - интернет-маркетолог (Skillbox) 2017

    21.04.2019: [Александр Борисов] - Молниеносное создание трафикового сайта для заработка за 1 день

    16.04.2019: Обучение торговли криптовалютами

    13.04.2019: Обучение форекс по торговому алгоритму "маркетмейкер"

    09.04.2019: [Бизнес Молодость] Реальный Инстаграм 2.0

    09.04.2019: [Uartsy] Jewelry Design In ZBrush [ENG-RUS]

    03.04.2019: Финансы для нефинансистов [FULL PACK]

    31.03.2019: Деньги на Серых каналах Youtube

    29.03.2019: Новый Курс "Маркетмейкер 2017"

    27.03.2019: Как зарабатывать от 500$ в месяц на своих сайтах

    27.03.2019: Бизнес Молодость [БМ] МЗС Storage. Хранилище секретной информации (Подписка на месяц №3) 2017

    27.03.2019: Цветокоррекция в DaVinci Resolve: Расширенные возможности [Дмитрий Ларионов]

    26.03.2019: [CGWorkshops] Intro to Digital Matte Painting [ENG-RUS]

    25.03.2019: Видеоуроки по установке и настройке Mailwizz и pmta

    21.03.2019: Профессия: микростоковый иллюстратор [Анна Анемона]

    21.03.2019: Практика видеосъёмки [profileschool] [Дмитрий Скобелев]

    21.03.2019: Переезд в США [Анатолий Власов]

    21.03.2019: Видеомонтаж по полочкам [Антон Пушкарев]

    21.03.2019: Курс о продвижении крауд-проектов [Planeta.ru]

    19.03.2019: Фреймворк Vue.js. Полное руководство для веб-разработки [UDEMY] [WebForMySelf]

    19.03.2019: Как снять свадьбу без косяков

    18.03.2019: КАК ГАРАНТИРОВАННО И РЕГУЛЯРНО ВЫИГРЫВАТЬ В ЛОТЕРЕЮ?

    17.03.2019: Арбитраж трафика для тех, кто хочет результата! 2017

    14.03.2019: Интернет-профессия "Мастер РСЯ" зарабатывайте от 50.000 рублей ежемесячно

    13.03.2019: Хочу стройное тело [Рыбальченко]

Скрыть объявление

Схемы заработка

Складчины

Инфопродукты

Скрыть объявление
На сайте доступно более 50.000 инфопродуктов, схем заработка и складчин

Управление эмоциями - Рубштейн (2015)

Тема в разделе "Саморазвитие", создана пользователем descartes, 20 дек 2016.

  1. descartes

    Складчик

    Регистрация:
    24 июн 2016
    Сообщения:
    444
    Симпатии:
    329
    Управление эмоциями
    Нина Рубштейн


    Чувства (ощущения, переживания, состояния, эмоции, реакции) - это маркер события, которое произошло между человеком и его окружением. Как любой другой элемент природы, чувства имеют две стороны: слишком сильные чувства разрушительны и для человека, и для его окружения, а их отсутствие лишает человека знания о том, что происходит, поскольку, повторюсь, чувства являются маркерами событий.

    Неразвитость чувствительности делает жизнь человека скучной, а самого человека - мертвеньким и бездушным. Аффективные разрушительные чувства являются признаком накопленных дефицитов. Адекватные чувства помогают жить полно и хорошо ориентироваться в пространстве. Именно на знании о том, что маркируют те или иные чувства, и как использовать ту информацию, что они дают, основан эмоциональный интеллект.

    Подавляющее большинство социальных, политических проблем, а так же здоровья и взаимопонимания связано с неумением управляться с чувствами, пользоваться этим природным приспособлением для регуляции своего собственного поведения и образа действий. "Ум у нас есть, нам осознанности не хватает". Не осознавая, что с нами происходит, мы действуем под влиянием чувств, которые мы оправдываем стройными теориями, действиями других людей и принципами.

    Если спросить обычного человека в любой момент времени, что он чувствует, то многие скажут "нормально". Часть так ответивших скажут "нормально" для того, чтобы скрыть свое истинное состояние от других, другая часть лишь потому, что реально не понимает, что с ними происходит.

    Один из первых шагов к тому, чтобы начать управлять своими чувствами - это научиться их распознавать, отличать друг от друга, поскольку каждое несет свою уникальную информацию.

    Темы вебинара:
    1. Роль и функция эмоциональных состояний в жизни и отношениях.
    2. "Я ничего не чувствую..." - что с этим делать?
    3. Как обходиться с сильными чувствами.

    Продажник :

    Скачать : Управление эмоциями
    Нина Рубштейн

     
    AlexDrop нравится это.
  2. Гычка

    Новички

    Регистрация:
    10 фев 2019
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Только вчера подумала о том, что в Одноклассниках скучаю за одним человеком. А сегодня же надо было проснуться в 5 утра и получить такой PRESENT)))) Ниночка вы познакомили меня с осознанностью! Благодарю!!! Ура!