1. Новые покупки

    21.02.2019: Создаем оригинальные видеоролики для постов, продвижения товаров/услуг, трафика

    20.02.2019: [Udemy] Основы работы с Git и GitHub

    20.02.2019: [Udemy] Этичный Хакинг | Запись интенсива Secure Android Phone

    19.02.2019: Кино по молекулам (Татьяна Иванова)

    19.02.2019: #instaстиль. Как собирать миллионы лайков в Instagram [Эйми Сонг]

    19.02.2019: Как сделать неубиваемую Windows? [Арсланов, Медведев]

    19.02.2019: Эффекты в Adobe Premiere Pro [profileschool] [2019] [Дмитрий Ларионов]

    19.02.2019: Криптография в информационном мире [Рябко, Фионов]

    19.02.2019: Все о Premiere Pro за 10 часов с Ильей Зерновым на Amlab

    19.02.2019: Курс 2019 Заработок на VideoHive [Рыженков]

    18.02.2019: 25 крутых проектов с Arduino [Марк Геддес]

    18.02.2019: Arduino UNO и Raspberry PI 3: от схемотехники к интернету вещей [С. Макаров]

    18.02.2019: Защита информации, устройства несанкционированного съема информации и борьба с ними [Козлов]

    18.02.2019: Супер DaVinci Resolve [VideoSmile.ru] [Олег Шарабанов]

    18.02.2019: Тестирование ПО для начинающих. Web, Mobile, API Testing

    18.02.2019: Самый полный курс по Adobe Premiere Pro на русском языке [Udemy] [Зернов]

    18.02.2019: Монтаж в Davinci Resolve: быстрый старт [Дмитрий Ларионов]

    13.02.2019: Как зарабатывать от 500$ в месяц на своих сайтах

    08.02.2019: Создание видеоклипа

    07.02.2019: Деньги на Серых каналах Youtube

    05.02.2019: [ЧК - FREE] - Дропшиппинг на миллион

    04.02.2019: [Академия Лидогенерации] Все курсы на 2017 год

    03.02.2019: До 6000 рублей в день на лазейке в популярном сервисе

    02.02.2019: Специалист по кибербезопасности [SkillFactory]

    02.02.2019: Как писать так, чтобы покупали: УВЕРЕННЫЙ КОПИРАЙТИНГ 2.0 (Андрей Цыганков)

Скрыть объявление

Схемы заработка

Складчины

Инфопродукты

Скрыть объявление
На сайте доступно более 50.000 инфопродуктов, схем заработка и складчин

Управление эмоциями - Рубштейн (2015)

Тема в разделе "Саморазвитие", создана пользователем descartes, 20 дек 2016.

  1. descartes

    Складчик

    Регистрация:
    24 июн 2016
    Сообщения:
    444
    Симпатии:
    329
    Управление эмоциями
    Нина Рубштейн


    Чувства (ощущения, переживания, состояния, эмоции, реакции) - это маркер события, которое произошло между человеком и его окружением. Как любой другой элемент природы, чувства имеют две стороны: слишком сильные чувства разрушительны и для человека, и для его окружения, а их отсутствие лишает человека знания о том, что происходит, поскольку, повторюсь, чувства являются маркерами событий.

    Неразвитость чувствительности делает жизнь человека скучной, а самого человека - мертвеньким и бездушным. Аффективные разрушительные чувства являются признаком накопленных дефицитов. Адекватные чувства помогают жить полно и хорошо ориентироваться в пространстве. Именно на знании о том, что маркируют те или иные чувства, и как использовать ту информацию, что они дают, основан эмоциональный интеллект.

    Подавляющее большинство социальных, политических проблем, а так же здоровья и взаимопонимания связано с неумением управляться с чувствами, пользоваться этим природным приспособлением для регуляции своего собственного поведения и образа действий. "Ум у нас есть, нам осознанности не хватает". Не осознавая, что с нами происходит, мы действуем под влиянием чувств, которые мы оправдываем стройными теориями, действиями других людей и принципами.

    Если спросить обычного человека в любой момент времени, что он чувствует, то многие скажут "нормально". Часть так ответивших скажут "нормально" для того, чтобы скрыть свое истинное состояние от других, другая часть лишь потому, что реально не понимает, что с ними происходит.

    Один из первых шагов к тому, чтобы начать управлять своими чувствами - это научиться их распознавать, отличать друг от друга, поскольку каждое несет свою уникальную информацию.

    Темы вебинара:
    1. Роль и функция эмоциональных состояний в жизни и отношениях.
    2. "Я ничего не чувствую..." - что с этим делать?
    3. Как обходиться с сильными чувствами.

    Продажник :

    Скачать : Управление эмоциями
    Нина Рубштейн

     
    AlexDrop нравится это.
  2. Гычка

    Новички

    Регистрация:
    10 фев 2019
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Только вчера подумала о том, что в Одноклассниках скучаю за одним человеком. А сегодня же надо было проснуться в 5 утра и получить такой PRESENT)))) Ниночка вы познакомили меня с осознанностью! Благодарю!!! Ура!