1. Новые покупки

    27.10.2020: [Udemy] Взламываем соседский Wi-Fi - Часть 3 из 3

    27.10.2020: [Udemy] Взламываем соседский Wi-Fi - Часть 2 из 3

    27.10.2020: [Udemy] Взламываем соседский Wi-Fi - Часть 1 из 3

    26.10.2020: Монтаж в Davinci Resolve: быстрый старт [Дмитрий Ларионов]

    26.10.2020: Монтаж в Davinci Resolve 16 [profileschool] [Дмитрий Ларионов]

    13.10.2020: [SalesHub и Игорь Кустов] Мастер группа 7: Бизнес на Amazon - Перезагрузка (новый поток) 2017

    13.10.2020: Запуск издательского бизнеса на Amazon SalesHub 2017

    29.08.2020: Бесплатные покупки на Aliexpress, Amazon,asos + заработок от 200% на одной покупке

    29.08.2020: Обучение торговли криптовалютами

    26.08.2020: Онлайн курс Скорость 8 Аяз Шабутдинов

    25.08.2020: Анимация в Instagram

    25.08.2020: Новый курс по скоростной обработки фотографий в фотошопе

    25.08.2020: Вебинар продвижение instagram

    23.08.2020: Кровавая неделя партнёрского маркетинга. Акуле плевать

    23.08.2020: THE ULTIMATE EDGE - Anthony Robbins (Энтони Роббинс)

    16.08.2020: Курс "СуперЧтение" = Скорочтение + Развитие памяти

    11.08.2020: Множественные источники трафика

    08.08.2020: Уличное каратэ. Как научиться драться за 100 дней

    28.07.2020: Как за 1 неделю создать прибыльный youtube канал и начать зарабатывать деньги

    28.06.2020: Онлайн программа Акула Маркетинга 2.0 Pro

    19.06.2020: [MUZBIZNES] Профессиональное сведение Heavy Metal (Арам Киракосян)

    19.06.2020: 5,900+ премиум пресетов для Lightroom

    06.06.2020: Заработок на сервисе Юла 50$/день

    26.05.2020: [profileschool]Настройка Фотоаппарата CANON

    22.05.2020: Профессия - интернет-маркетолог (Skillbox) 2017

Скрыть объявление

Схемы заработка

Складчины

Инфопродукты

Скрыть объявление
На сайте доступно более 50.000 инфопродуктов, схем заработка и складчин

[Комплекс упражнений] Пять жемчужин дракона

Тема в разделе "Саморазвитие", создана пользователем Toretto, 26 апр 2014.

  1. Toretto

    Администратор

    Регистрация:
    13 янв 2014
    Сообщения:
    9.241
    Симпатии:
    6.644
    Комплекс “пять жемчужин дракона” – это крайне сложный для физического исполнения, гениальный в своей простоте и очень простой для понимания путь, который в итоге даст вам невероятную силу верхней части вашего торса.
    Данный комплекс физических упражнений состоит из особых специфических занятий, которые при должной практике и затраченном времени позволяют невероятным образом увеличить силу кистей, предплечий, рук, верхнего плечевого пояса и спины.
    Упражнения из комплекса сразу не выполнить ни одному, даже физически очень развитому человеку. Подготовительный этап к упражнениям комплекса занимает около 8-10 месяцев, уже после чего начинается полноценная работа со своим телом.

    Автор: Тесеон

    Скачать:

    Что бы видеть скрытые ссылки нужно зарегистрироваться в клубе складчин COGA.BIZ или стать Членом Клуба


     
    gyti, Leon123, AlexTok и 16 другим нравится это.
  2. СамСебеСамса

    Складчик

    Регистрация:
    21 янв 2014
    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    15
    Судя по всему интересный курс)но надо каждый день тренироваться, ещё от себя могу посоветовать "Пол Уэйд - Тренировка заключенных", всего 6 видов упражнений - приседания, отжимания, мостик, и тд, однако они дают результат!
     
  3. Kosh

    Член клуба

    Регистрация:
    19 фев 2014
    Сообщения:
    157
    Симпатии:
    16
    А я в добавок могу посоветовать табата-тренинг - всего 4(!) минуты в день и будет та-а-акой результат...
     
  4. AlexTok

    Складчик

    Регистрация:
    10 сен 2014
    Сообщения:
    0
    Симпатии:
    0
    Будет интересно: " Как Выковать Железный Кулак " тоже нормальная тема!